Existem mulheres que estão sempre elegantes e encantadoras! As suas composições são simples e resultam na perfeição...mas afinal qual é o truque?

Em primeiro lugar, ter no armário peças de boa qualidade, de cores neutras (ou uma paleta de cores mais personalizada) que favoreçam o nosso tipo de corpo é meio caminho andado para o sucesso...mas acho que muitas vezes a combinação de cores é o ponto chave do look.

Minhas sugestões:

- Azul claro e bege;

- Bordeaux e rosa;

- Cinza e camel;

- Rosa e cinza;

- Azul escuro e bege;

- Castanho e azul claro;

- Bege e caramelo;

- Castanho e bege;

- Azul claro e off-white;

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E por aí? Quais são as vossas combinações favoritas?

Apesar de ter a minha roupa toda no armário, nesta altura do ano faço sempre uma limpeza e reorganizo o espaço.

Confesso que este ano estou um pouco preguiçosa. Ainda não me apeteceu fazer grandes mudanças apesar do tempo mais frio já se ter "instalado" definitivamente.

De facto é importante fazer uma planificação para arranjar espaço para tudo de forma funcional.

Minhas etapas:

- verifico se alguma peça de verão necessita de ser lavada, se falta algum botão ou se está algo descosido. Depois de tratada fica pronta para a próxima estação;

- algumas peças guardo em sacos de vácuo, mas atenção que nem todos os tecidos podem ser guardados desta forma, nomeadamente: seda, viscose e alguns tipos de poliéster;

- retiro tudo que tenho no armário e limpo o seu interior;

- separo as peças que já não vou usar;

- organizo as peças por estação e depois por tipologia;

- no "chariot" coloco os casacos curtos, calças e saias da estação para ser mais simples escolher os looks no dia a dia;

- por fim verifico o calçado.

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Já todas nós sabemos que devemos ter boas peças básicas, que são excelentes para montarmos looks equilibrados e que duram uma vida!

Até aqui tudo certo!

Mas confesso que ultimamente gosto de peças mais elaboradas, que acabam por adicionar personalidade às composições....o ponto chave é o equilíbrio.

Exemplos:

- Peças com brilhos - um top é perfeito para um look de festa assim como para ambientes mais informais quando conjudado com um casaco de ganga;

- Peças com texturas diferentes - principalmente camurça, veludo e cetim; 

- Peças com cortes diferenciados - como saias assimétricas ou tops só com uma manga.

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E por aí? Arriscam ou ficam no básico?

Misturar estilos, dar um nó na camisa ou colocar um acessório chamativo são alguns dos truques que podemos aplicar os nossos looks!

Mas quando nos apetece de sair do óbvio podemos apostar em combinações diferentes e criativas. Deixo aqui cinco sugestões, simples de recriar, que vão fazer toda a diferença num look contemporâneo:

- Blazer com hoodie;

- Camisa longa com calças de ganga;

- Colete com uma t-shirt;

- Sobretudo com camisa;

- Cardigan com blazer.

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Que vos parece? Usavam?

Pronto...lá vamos nós mudar a hora novamente! Confesso que não gosto nada...

Contudo, descobri que podemos implementar algumas estratégias para que a mudança seja mais "tranquila" para não interferir muito no nosso ritmo circadiano:

- Ir para a cama um pouco mais cedo;

- Não dormir longas sestas, principalmente ao final da tarde;

- Nos dias anteriores antecipar as horas das refeições 15 minutos;

- Evitar refeições pesadas, privilegiar alimentos com triptofano (legumes, nozes, carne e aveia);

- Evitar a exposição prolongada a luz artificial no quarto (televisão e telemóveis);

- Reforce a exposição à luz natural;

- Pratique exercício físico, ajuda a estabilizar o ritmo circadiano e melhora a qualidade do sono;

Se tiver algum compromisso altere o seu relógio no sábado antes de se deitar para garantir que chega à hora certa! 

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Tenho queda de cabelo todo o ano, mas nesta altura noto sempre um aumento significativo de cabelos no chão.... 

Perante isto decidi tomar algumas medidas:

- Comprei pela primeira vez um shampoo anti-queda, ainda estou a usar há pouco tempo mas otimista com os possíveis resultados;

- Deixei de esfregar o cabelo com a toalha depois de o lavar;

- Desembaraço o cabelo sempre de baixo para cima;

- Decidi não andar muitas vezes com o cabelo apanhado;

- Se necessitar mesmo de o apanhar uso um xouxou ou uma mola de forma a não puxar muito os cabelos.

Vamos lá ver se vai dar resultado! 

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Pois é...já anda tudo a falar do outono...

Pronto...tenho que me render às evidências...o verão está mesmo acabar...a temperatura vai descer e que os dias vão ficar mais curtos! 

Vamos encarar o mês de setembro como um tempo de renovação...e o nosso armário faz parte desse processo!

Mas não precisamos de pensar, para já, em peças muito "pesadas"...

Minhas sugestões:

- T-shirts - branca, preta e um às riscas;

- Calças clássicas cinzentas;

- Calças de ganga brancas;

- Calças de ganga sem lavagem do modelo que mais gosta;

- Blazer de cor clara ou um casaco de ganga;

- Lenço;

- Camisola de algodão de cor bege;

- Body de manga comprida castanho;

- Botins, botas de cano alto e umas sabrinas;

- Carteira grande de camurça.

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E por aí? Já a pensar nos looks de outono?

Nem sempre é fácil estarmos chiques no calor! Mas existem algumas dicas que podemos seguir que melhoram o "processo"...

No que diz respeito aos acessórios invista num bom chapéu, adequado ao seu estilo, e compre um leque! Esqueça aquelas ventoinhas portáteis de plástico... 

Priorize peças em algodão (fibra natural que permite que o ar circule) ou em linho (fibra natural que permite que o calor se afaste do corpo). Mas atenção, como estes tecidos absorvem a humidade podem deixar manchas de suor nas roupas. Para minimizar este aspeto será sempre melhor escolher cores claras.

Use pouca maquilhagem. Se quer uma pele luminosa e uniforme opte por um protetor solar com cor depois da limpeza e da hidratação. Termine com a aplicação de um gloss.

Por fim, mas não menos importante, o cabelo! Nada melhor que um apanhado. Não precisa de ser nada sofisticado...basta uma mola! Existem várias opções...algumas bem giras! É só escolher a que mais gosta e já está!

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Não sei se já viram por aí a nova tendência dos lenços amarados na cintura...pois é...isso mesmo!!! 

Dobrado na diagonal e colocado na cintura cobrindo apenas um lado da anca é uma boa solução para compor um look mais básico ou monogramático. Fica bem com calças, vestidos, saias ou até calções...não há limites.

Confesso que estou um pouco dividida...gosto...mas não sei se usaria...

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Qual é a vossa opinião sobre esta tendência?

Independentemente do tipo de férias que fazemos penso que gostamos sempre de escolher os looks com algum cuidado!

A época de saldos é excelente para investir em peças de boa qualidade a um preço mais acessível e viajar em grande estilo.

Aposte:

- saia branca longa;

- macacão;

- vestido longo;

- calções clássicos;

- camisa oversized.

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E por aí? Quais são as vossas peças essenciais para este verão?