Já tinha partilhado com vocês que sexta-feira é dia de elaborar a ementa da semana cá de casa. Isto torna a minha semana muito mais simples, assim só penso uma vez!

Embora ainda não tenha a participação ativa de todos, o meu filho não dá sugestões e a minha filha sugere sempre a mesma coisa, continuo focada nesta tarefa! 

Deixo aqui algumas dicas:

- Verifico sempre o que ainda está no frigorífico e no congelador antes de elaborar a ementa;

- O almoço de segunda-feira é sempre reaproveitamentos do domingo, já faço a mais a contar com isso;

- Só comemos carne vermelha uma vez por semana;

- Aposto no peixe, frango, peru e coelho;

- Acompanhamentos - massa, arroz e batata (de forma alternada);

- Incluo sempre uma salada (brócolos, couve-flor, tomate, alface, cenoura, rúcula, cebola, feijão verde);

- O almoço é sempre igual ao jantar do dia anterior, neste caso é só para mim, sou a única que leva todos os dias almoço para o trabalho;

- Faço sempre uma lista de compras, assim não me vai faltar nada durante a semana;

- Por norma a ementa fica colada no frigorífico para não andarem sempre a perguntar o que vamos comer;

- Não se esqueça depois do jantar de retirar do congelador o que for necessário no dia seguinte;

- Consultar livros de receitas ajuda bastante, principalmente nas primeiras semanas, depois já começa a ser mais simples até porque tem as ementas das semanas anteriores para se inspirar...se tiver preguiça repita o que já planeou anteriormente.

Imagem Pinterest

Costumam fazer isto?

Bom fim de semana!

Este é o novo livro da nutricionista Sónia Marcelo que despertou a minha atenção!

Muitas vezes não era o ato de cozinhar que me custava...mas sim decidir o que ia fazer! Portanto decidimos  começar a planear a ementa da semana para agilizar o processo!

Agora à sexta-feira fazemos a ementa da semana, compramos tudo o que é necessário e os restantes dias correm na perfeição! 

Contudo, variar todas as semanas as refeições não é fácil...às vezes falta-me a imaginação! Por isso ando sempre à procura de dicas.

Aqui consegues encontrar sugestões de ementas, dicas de compras, dicas de organização e novas receitas, o que dá um jeitaço!

Para as meninas que gostam destas coisas recomendo esta leitura, vai ajudar bastante!

Bom fim de semana!

A semana passada estive às voltas com o roupeiro da minha filha! É uma tarefa inglória...porque daqui a uns dias já está tudo novamente fora do lugar! Mas pronto...vou fazendo a minha parte...

Estava mesmo a necessitar de mudar as cruzetas (ainda tinha muitas de criança), retirar o que já não lhe serve ou que já não gosta (sim, porque os gostos mudam à velocidade da luz) e reorganizar tudo por itens (saias, calças, vestidos, camisas e casacos).

Gosto das cruzetas de madeira, ocupam mais espaço é certo, mas são mais resistentes...porque a maior parte das vezes a roupa é retirada sem tirar a cruzeta do armário...sim...puxa pelas peças...enfim...se não forem resistentes duram pouco. Aqui penduro essencialmente calças (2 pares no máximo ), casacos, camisas e vestidos. As minhas são do IKEA e nunca estraguei nenhuma, 8 unidades por 4 euros. 

Já para saias e calções gosto dos cabides com pinças, acho que as peças ficam mais direitinhas. Como tenho medo que as pinças façam marcas tenho o hábito de as guardar do avesso, assim não há perigo. E são baratinhas 1 euro a unidade.

As écharpes de inverno coloquei numa cruzeta de veludo para não escorregarem, vamos ver se vai resultar!

Tenho também a mania de colocar sempre o gancho virado para o fundo do armário, acho que mais fácil de colocar e retirar.

Isto das cruzetas pode parecer uma parvoíce, mas de facto é importante para mantermos as peças nas melhores condições, principalmente para não se deformarem.

Imagem Pinterest

Também pensam nestas coisas? 

Na minha opinião a cómoda é uma peça de mobiliário bastante útil! Não sei se será por influência da minha mãe...na casa dela todos tínhamos uma cómoda!

É prática e perfeita para guardar as peças mais pequenas, assim está sempre tudo mais à mão.

Com a exceção da roupa interior (que guardo na mesinha de cabeceira), a minha organização é muito semelhante à da imagem...peças mais leves e pequenas (pijamas, camisolas interiores, biquínis) na parte superior e as mais volumosas e pesadas em baixo (sweatshirts e camisolas). 

Imagem Pinterest

E por aí, têm esta peça de mobiliário em casa? Como a organizam?

Hoje tem inicio, para mim, o mês mais longo do ano...5 semanas sem nenhum feriado pelo meio!

Claro que nesta altura já começo a contar os dias para as tão desejadas férias...dolce far niente!

Contudo, para tentar ultrapassar estes dias de forma mais tranquila decidi fazer uma lista das tarefas que posso executar:

- Verificar todos os compromissos do mês (como aniversários);

- Ter o guarda roupa de verão organizado de forma a visualizar todas as peças. Registar as peças básicas em falta ou a substituir e aproveitar os saldos para completar o armário;

- Doar ou vender todas as peças que já não visto;

- Começar uma poupança extra para as férias;

- Verificar a validade dos produtos solares da família do ano passado (costumo escrever na embalagem a data);

- Ir à praia aos fim de semana;

- Fazer um pic-nic;

- Fazer de forma faseada as limpezas, aproveitar para mandar lavar cortinados e tapetes.

Normalmente deixava as tarefas mais "pesadas" para primeira semana de férias em agosto...o ano passado já tinha optado por não o fazer...este ano vai pelo mesmo...isto distribuído por julho custa menos!

Vamos lá ver como vai correr!

Imagem Pinterest

Ainda no tema camisolas, trago-vos aqui três maneiras simples de guardar as nossas camisolas de inverno.

Eu sei...é uma chatice...pois têm muito volume e ocupam imenso espaço nos nossos armários e às vezes é difícil arranjarmos a solução ideal para as acondicionar!

Eu gostava de ser daquelas que guarda as camisolas por cores...todas dobradinhas do mesmo tamanho...e de acesso fácil...pura ficção...guardo as minhas numa caixa grande que comprei no IKEA...e portanto aquela arrumação Pinterest não existe... 

Uma mania minha...guardo todas as camisolas do avesso...não sei...acho que ficam mais protegidas...alguém por aí igual? 

Soluções:

1. Colocar as camisolas dobradas em prateleiras abertas - vantagens - liberta espaço no armário na zona dos pendurados e de fácil acesso - desvantagens - a pilha não pode levar muitas camisolas (umas cinco no máximo) porque corremos o risco de caírem;

2. Guardar as camisolas em gavetas - vantagens - se as colocar na vertical (tipo método Marie Kondo) vai encontrar o que quer em segundos - desvantagens - às vezes é difícil de manter tudo direitinho;

3. Pendurar as camisolas em cabides - vantagens - liberta espaço nas gavetas e prateleiras - desvantagens - as peças podem ficar deformadas. Mas este método é de facto vantajoso se soubermos colocar corretamente nos cabides veja o vídeo.

Agora já sabe...adote o sistema que mais se adeque ao seu espaço e que torne a sua vida mais simples!

Em março publiquei um post sobre a organização do guarda roupa para a primavera, pois bem agora lembrei-me de deixar aqui algumas dicas para a organização "interna".

Já selecionamos as roupas, mandamos arranjar o que era necessário e até já compramos os itens em falta...agora necessitamos de colocar tudo direitinho de forma a facilitar a nossa vida quando vamos escolher as nossas roupas. 

Um guarda roupa desarrumado vai criar imensa confusão...não vamos encontrar nada...vamos demorar muito mais tempo a montar os looks...e vai dar aquela ideia que nunca temos nada para vestir!

Relembrar:

- Organize as peças por categorias (camisas, calças, calções, saia, blusas, camisolas, vestidos e casacos), dos mais curtos para os mais compridos;

- Guarde os seus acessórios fora do guarda roupa, eu por exemplo tenho em cima da cómoda do quarto. Assim vai criar menos confusão e vai ter tudo muito mais organizado, garanto;

- Use os cabides corretos para cada tipo de peça, para além de ficar mais arrumado não deformam;

- Se for possível organize por cores, da mais clara para a mais escura (da direita para a esquerda);

- Não coloque mais de duas peças por cabide e não misture categorias, uma blusa com umas calças por exemplo;

- Coloque todos os seus lenços presos num cabide, tenho a certeza que assim vai utiliza-los mais vezes; 

- Guarde todas as camisolas e vestidos de malha dobrados, caso não tenha prateleiras compre caixas para as organizar.

Isto é um processo, não necessita de fazer tudo isto de uma só vez, estabeleça etapas. Pode começar pela roupa desta estação e no outono/inverno arrumar o restante.

Tudo isto é para nos facilitar a vida e não para criar nenhuma "obsessão pelas arrumações". 

Imagem Pinterest

Tenho por hábito tirar um pouco de tempo no domingo para organizar a minha semana.

Para ser mais simples costumo categorizar:

a) Blog - como tenho um trabalho a tempo inteiro, que ocupa bastante o meu dia, aproveito o fim de semana planear os assuntos que quero abordar e escrever algumas coisas...caso contrário seria impossível fazer um post todos os dias;

b) Trabalho - a minha profissão exige alguma organização, mas isso fica para o escritório...em casa preparo os looks (depois faço um post a contar como faço) tendo em conta as atividades que possa ter durante a semana;

c) Família/casa - nesta categoria organizo as refeições da semana, as atividades dos miúdos...a adolescência tem sempre uma agenda muito preenchida, e o que é necessário fazer fora das rotinas estabelecidas. Sobre este assunto gosto de ler o blog Super Organizada tem dicas fantásticas;

d) TPM (tempo para mim) - aqui defino os dias que vou ao ginásio ou que tenho alguma coisa para fazer depois do trabalho...tudo para ajustar os horários com o resto da família...ou simplesmente o meu momento "dolce fare niente"...

É importante sermos realistas e ter em conta as nossas capacidades e equilibrar o tempo entre o trabalho e a família.

Encontrem o método que funcione melhor com vocês e tentem sempre fazer tudo o que planearam...muitas coisas acabam por virar rotinas, tornando mais simples a tarefa de planear a semana.

p.s. - também tenho semanas que não planifico quase nada...ok!!!!!

Imagem Google

Bom domingo!