Gosto muito de alguns refrigerantes...assim bem fresquinhos com o copo a "transpirar" com uma rodelita de limão! Pois, mas não fazem nada bem!

Custa-me beber água, principalmente no inverno! Muitas vezes bebo mesmo de sacrificio!

Para ultrpassar isso, comecei a juntar à água alguns ingredientes para que a tarefa de beber fosse menos penosa!

Tive a sorte dos meus filhos também gostarem imenso desta opção...o que reduziu o consumo de refrigerantes cá em casa.

Fica aqui a minha receita favorita:

Ingredientes

2 limões

2-3 rodelas de gengibre

1 pau de canela

1,5 l de água

Preparação

Lave bem a casca dos limões,  esprema um deles para o litro e meio de água. Junte depois o gengibre, o outro limão cortado em rodelas e o pau de canela. Deixe repousar a mistura durante a noite.

Se os limões forem muito ácidos costumo adoçar a água com stevia.

Experimente com os ingredientes que mais gosta, como: laranja, frutos vermelhos congelados, folhas de hortelã ou menta, maçã, abacaxi, morangos, alecrim...

As opções são muitas!

Vamos lá beber mais água!