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Gosto disto, e então?

Por Patrícia Costa

Por Patrícia Costa

Gosto disto, e então?

06
Fev19

Ar sempre jovem...

Patrícia Costa

Estamos fartas de ouvir dizer que os quarenta são os novos trinta...ok...adoro a ideia!

A verdade é que nos cuidamos muito mais do que a geração das nossas mães. Temos a preocupação de ter um estilo de vida saudável, de comer de forma equilibrada, de praticar exercício físico, de dormir as horas recomendadas...and so on!

Claro que muitas vezes a genética não ajuda, mas podemos ter em conta algumas dicas que nos auxiliam a ter um ar mais jovem. Na minha opinião existem seis pontos essenciais que devemos ter em conta:

- Higiene oral cuidada - visite regularmente o dentista, não descore a escovagem dos dentes, use fio dentário e elixir. Uma boca saudável dá logo uma boa impressão;

- Pele cuidada e hidratada - os cuidados com a pele não devem ser esquecidos. Use creme hidratante (adaptado à sua pele) de manhã e à noite. Remova sempre a maquilhagem antes de dormir. Beber água também ajuda;

- Cabelo brilhante e saudável - tenha sempre o cabelo limpo, se por acaso não o conseguir lavar use o truque do shampoo seco...mas não substitui a lavagem no dia seguinte, ok!!?? Se utilizar muito o secador ou o ferro de alisar não se esqueça de aplicar primeiro um protetor de calor, vai fazer toda a diferença. Corte o cabelo pelo menos de 4 em 4 meses;

- Sobrancelhas arranjadas - vai ficar logo com outro aspeto. A moda agora são as sobrancelhas grossas, mas tem que ter em conta o formato natural dos pelos. Se nunca as arranjou deixe esse trabalho para os profissionais. Nunca utilize cera quente, vai provocar a flacidez da pele, nem giletes! Não arranque os pelos diariamente...deixe crescer e retire-os de 15 em 15 dias;

- Não utilize maquilhagem muito pesada - a produção pode ser mais ousada à noite. Durante o dia use uma maquilhagem leve. Pode optar por um CC cream no tom mais aproximado da sua pele que vai ajudar a controlar as manchas e as imperfeições;

- Use sempre protetor solar -  mesmo no inverno e em dias nublados use protetor solar antes da base. Este habito vai impedir o envelhecimento precoce. Se não quer perder muito tempo de manhã a colocar tantos produtos escolha um creme hidratante que já tenha SPF, como o Hydrabio Perfecteur SPF 30 da Bioderma (16.95€ nas perfumarias Primor).

Cuidem-se! 

sem nome.pngImagens google

 

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