Já tinha falado aqui no "Hygge"...cada vez sou mais adepta!

Como os contactos estão reduzidos ao mínimo e os jantares com os amigos então nem se fala, podemos sempre contornar a situação e usar estes ensinamentos nórdicos mesmo em confinamento.

Assim deixo-vos aqui algumas ideias:

- Cuide a sua casa e mantenha o ambiente acolhedor;

- Use e abuse de velas (adoro as da Zara Home);

- Beba regulamente chá ou um chocolate quente (eu sei...engorda...mas também não é todos os dias) na sua caneca preferida (as da Mr. Wonderful são super giras);

- Faça assados, pão e bolinhos;

- Faça um jantar diferente com a sua família...deixe a mesa da sala ou da cozinha e passe para a sala de estar. Se tiver uma mesa de apoio ótimo coloque lá os petiscos, sentem-se no chão e vão comendo enquanto assistem ao vosso programa preferido. Quando não tinha filhos e mesmo de depois de nascer o primeiro fazíamos isto imensas vezes ao fim de semana...depois fomos perdendo o hábito! Mas estamos de volta aos jantares na sala de estar;

- Faça na zona da sua residência uma boa caminhada, é importante quebrar a rotina e sair um pouco de casa;

- Ouça música. O meu filho tem uma banda, é guitarrista e adora música...agora anda na fase dos discos de vinil...há tanto tempo que não ouvia música num gira-discos...se tiverem um a ganhar pó aí em casa voltem a ouvir música nele;

- Assista a sua série favorita do momento enrolada numa mantinha quentinha, eu não consigo estar de outra forma...mesmo que não sinta frio...sinto-me confortável;

- Dê e receba carinho...eu uso e abuso dos mininhos da minha filha...é aproveitar porque o de 19 anos já não quer nada comigo;

- Ao final do dia vista uma roupa confortável e calce umas meias quentinhas e confortáveis;

- Não se esqueça de tratar de si...faça as unhas ou tome um bom banho de imersão.

Imagem Pinterest

Boa semana!