As manhãs nem sempre são fáceis, mas nos últimos meses tenho feito um esforço para me manter focada nos meus objetivos e tornar esta parte do dia menos "penosa"!

Meus hábitos:

1. Beber água - confesso que me custa imenso beber água, mas agora já não passo sem o meu copo de água logo ao acordar;

2. Só ligo o telemóvel quando saiu de casa - deixo sempre o telemóvel desligado durante a noite, como tenho telefone fixo estou sempre contactável se houver alguma emergência;

3. Fazer a cama - pode parecer estranho mas fazer a cama traz-me alguma serenidade, adoro deixar tudo arrumado antes de sair de casa;

4. Tomar o pequeno almoço tranquilamente - sou do "team" pequeno almoço em casa, para funcionar tenho que comer. Deixo a mesa preparada na véspera assim de manhã é tudo mais simples;

5. Ter um momento de auto cuidado - é a última coisa que faço antes de sair de casa. Coloco os meus cremes, maquilho-me e arranjo o cabelo...tudo de forma tranquila e sem pressas;

6. Não reclamar da vida - tento começar sempre o dia com pensamentos positivos.

Entre acordar e sair de casa demoro mais ou menos 45 minutos...

Imagem Pinterest

E por aí, quais são os vossos hábitos?