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Gosto disto, e então?

Por Patrícia Costa

Por Patrícia Costa

Gosto disto, e então?

18
Fev22

Checklist da semana...

Patrícia Costa

Estava mesmo a precisar de ter uma semana tranquila...

As semanas anteriores não foram muito fáceis...e por isso os últimos dias serviram para renovar as minhas forças e continuar em frente!

Não tenho nada de importante para contar...mas cheguei a sexta-feira com uma sensação de tranquilidade...

- A semana começou com o dia dos namorados, de manhã enquanto me arranjava decidi colocar uma música no telemóvel, melhorou significativamente o meu estado de humor...acho que vou fazer isto mais vezes, os "festejos" continuaram ao final do dia em família e com um jantar caprichado;

- Continuamos a dedicar o final do dia às nossas séries favoritas na Netflix...não caiam no erro de começar a ver "La reina del flow"...duas temporadas de 80 episódios...não conseguimos desistir porque queríamos sempre saber o que ia acontecer a seguir...

- Registei a minha primeira conquista;

- Tentei ser mais compreensiva com os outros, porque há gente que testa os meus limites, já foi um progresso;

- Hoje apetece-me ficar no sofá enrolada na manta sem fazer nada.

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Imagem Pinterest

 

E por aí, como foi a vossa semana?

14
Jul21

E a primeira metade do ano já passou...

Patrícia Costa

Já estamos a meio do ano...o tempo passa rápido...demasiado rápido! 

Já sabem que não sou de resoluções de ano novo...mas gosto sempre de fazer um balanço das coisas que vou  planejando e das que consigo concretizar.

Estes itens tem sido o meu foco:

1. Fazer coisas novas;

2. Cuidar da minha alimentação;

3. Ter um consumo consciente;

4. Ter uma rotina de skincare bem definida;

5. Beber mais água;

6. Ver sempre o lado positivo das coisas;

7. Tirar um sonho do papel;

8. Reconhecer que não posso controlar tudo;

9. Dias maus também chegam ao fim; 

10. Agradecer.

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Imagem Pinterest

 

Também costumam fazer um balanço ou estou sozinha nisto? 

 

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