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Gosto disto, e então?

Por Patrícia Costa

Por Patrícia Costa

Gosto disto, e então?

16
Jan23

Seis hábitos matinais que quero muito manter...

Patrícia Costa

As manhãs nem sempre são fáceis, mas nos últimos meses tenho feito um esforço para me manter focada nos meus objetivos e tornar esta parte do dia menos "penosa"!

Meus hábitos:

1. Beber água - confesso que me custa imenso beber água, mas agora já não passo sem o meu copo de água logo ao acordar;

2. Só ligo o telemóvel quando saiu de casa - deixo sempre o telemóvel desligado durante a noite, como tenho telefone fixo estou sempre contactável se houver alguma emergência;

3. Fazer a cama - pode parecer estranho mas fazer a cama traz-me alguma serenidade, adoro deixar tudo arrumado antes de sair de casa;

4. Tomar o pequeno almoço tranquilamente - sou do "team" pequeno almoço em casa, para funcionar tenho que comer. Deixo a mesa preparada na véspera assim de manhã é tudo mais simples;

5. Ter um momento de auto cuidado - é a última coisa que faço antes de sair de casa. Coloco os meus cremes, maquilho-me e arranjo o cabelo...tudo de forma tranquila e sem pressas;

6. Não reclamar da vida - tento começar sempre o dia com pensamentos positivos.

Entre acordar e sair de casa demoro mais ou menos 45 minutos...

a1d37b297f49bd4a9e3c147970f2243f.jpgImagem Pinterest

 

E por aí, quais são os vossos hábitos?

15
Mar22

Para uma manhã mais tranquila...

Patrícia Costa

Para mim as manhãs são sempre a parte mais corrida do dia!  Apesar de tentar preparar tudo de véspera às vezes também tenho surpresas...

Deixo aqui algumas dicas:

1. Veja sempre as previsões meteorológicas;

2. Se não gosta de separar a roupa no dia anterior tenha sempre dois ou três conjuntos preparados do armário, assim no dia em que se atrasar não vai perder muito tempo com o look ou então vista uma peça (vestido ou macacão);

3. Se não tiver tempo de fazer uma maquilhagem muito elaborada tenha sempre à mão - base com proteção solar, mascara de pestanas, blush, corretor de olheiras (caso necessite) e um batom e maquilhagem feita;

4. Escolha o calçado de acordo com o seu dia;

5. Se gosta de mudar de carteira frequentemente compre um organizador, assim troca tudo de uma só vez;

6. Atenção aos acessórios - basta um brincos e um anel;

7. Se o seu cabelo está num dia não faça um rabo de cavalo ou um coque...vai ficar logo com um ar cuidado.

8. Acorde 5 minutos mais cedo para tomar o pequeno almoço de forma tranquila.

a27bea22a1fedd8a63c0c6756287bc54.jpgImagem Pinterest

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