Mantendo a nossa "tradição", este ano vamos novamente uma semana para a neve! 

Durante o ano sinto tanta falta do silêncio da montanha e de gente bem disposta. Esta semana é ótima para sair da rotina e desfrutar de momentos únicos. Pronto...e de compras...que fazem sempre parte do nosso "roteiro" para desgraça do meu marido.

O ano passado já vos falei aqui sobre o que devemos levar, portanto não me vou repetir, mas ficam aqui mais umas dicas:

- leve só o necessário, antes de viajar confirme as previsões meteorológicos;

- leve peças que possam ser usadas mais que uma vez, principalmente nos looks para o jantar (prepare tudo antes da viagem);

- não se esqueça de levar sempre consigo as luvas, o gorro e meias térmicas quando sai à noite;

- a hidratação é fundamental;

- não deixe os seus óculos de sol em casa;

- leve alguns snacks para as pistas;

- faça uma alimentação saudável. Durante o dia nas pistas comer bem é difícil e eventualmente caro, mas à noite no hotel, ou no apartamento, tente comer bem;

- prepare-se fisicamente, com antecedência, para a semana de ski. É muito importante para evitar lesões;

- se for de carro não se esqueça das correntes e de um raspador próprio para o vidro.

(Pas de la Casa, Andorra, 2019)

Volto ao blog dia 10 de abril!

Hoje começa a nossa semana de ski...domingo é para conhecermos as pistas, pois é a primeira vez que vimos para Pas de la Casa (Grandvalira), e para ver um pouco o local.

Com um filho em plena adolescência e outra que ainda não está...mas que acha que está...começam a pedir outras coisas...nomeadamente ir até um bar depois de um dia de ski e entrar no ambiente! Estamos todos na expectativa!!

Sabem porque sou feliz a fazer ski? Isto ajuda-me a ter uma mente positiva, a ultrapassar os meus medos e a superar os obstáculos. Durante a semana o nosso foco é este, desligando de todo o resto. Estabelecemos metas (descer uma pista preta, por exemplo) e objetivos. Aceitamos as nossas limitações e tentamos sempre nos superar...e ajudar o resto do grupo a ultrapassar os desafios.

Está tudo em sintonia e com a mesma energia positiva!

Deixamos de pensar no que vamos almoçar ou jantar, nas máquinas de roupa que temos que fazer, das horas e até dos dias.

Aqui não há melhores nem piores...há gente que ainda está a aprender e outros, porque já andam nisto há mais tempo, já descem as pistas de olhos vendados!

No fim da semana fico esgotada fisicamente...mas mentalmente preparada para mais uns meses de trabalho até às férias de verão.

Se tiverem hipótese não deixem de experimentar...o único efeito secundário é quererem vir todos os anos!

My happy place! :)