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Gosto disto, e então?

Por Patrícia Costa

Por Patrícia Costa

Gosto disto, e então?

19
Fev21

As rotinas que simplificam a minha vida no confinamento...

Patrícia Costa

Com o regresso do confinamento, que já vai longo, tivemos que alterar novamente todas as nossas rotinas diárias!

Tudo bem, já não estamos a viver isto pela primeira vez, certo...mas não é por isso a coisa me está a custar menos! Tenho tentado manter o equilibro...embora confesso que nem todos os dias me apetece ser otimistas e pensar que vai ficar tudo bem...também tenho os meus dias maus!

Acho que cada um vai arranjando ferramentas para gerir o melhor possível a situação, porque todos queremos a nossa vida de volta antes do raio da pandemia...e quando isso acontecer temos que estar na nossa melhor forma!

Para isso estabeleci quatro rotinas:

1. Planear o meu dia de trabalho - este passo faz com que não se sinta ansiosa, registo tudo na minha agenda (embora esta seja uma prática corrente para mim), defino as tarefas prioritárias, preparo com antecedência o for necessário. Assim de manhã já tenho tudo organizado e o dia corre sem sobressaltos;

2. Arrumar diariamente (speed cleaning) - já tinha optado por isto no confinamento anterior. Coisas simples como aspirar as migalhas (sim, porque apesar dos meus filhos terem 14 e 19 anos deixam um rasto de migalhas por tudo o que é sitio), fazer a cama logo de manhã (cama feita casa arrumada...sabedoria da minha avó), arrumar as roupas do dia anterior, deixar as almofadas e a mantinha do sofá arrumadas à noite (assim de manhã quando entro na sala para trabalhar está tudo organizado);

3. Fazer listas - principalmente de compras para a ementa da semana, porque isto de fazer almoço e jantar todos os dias esgota a minha imaginação. Mas também faço uma lista das tarefas domesticas pendentes (arrumar qualquer coisa, por exemplo), assuntos pendentes e até preocupações ("esvazia" a minha cabeça);

4. Descansar - pois, parece uma estupidez mas de facto o meu tempo de descanso têm sido essencial. Como estou num ambiente calmo sem grandes interrupções o trabalho rende-me imenso, por isso estabeleci um horário (semelhante ao que pratico presencialmente) que tento cumprir ao máximo, aproveitando o resto do tempo para descansar e fazer algumas coisas que gosto ...como ver séries....ou outras coisas mais simples como fazer uma máscara ou exercício físico. Quando o tempo permitir volto às caminhadas....já estou farta da chuva!

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Imagem Pinterest

 

E vocês que têm feito para manter o vosso equilíbrio?

05
Fev21

Sugestão de fim de semana...mousse de chocolate

Patrícia Costa

Isto com o novo confinamento voltamos cá em casa às nossas receitas favoritas, mas só aos fins de semana!

Uma delas é mousse de chocolate...super simples de fazer e deliciosa...para terminar a refeição em grande! Eu sei...isto não pode ser sempre...mas pronto o chocolate ajuda-me a ultrapassar estes tempos incertos.

Depois de arrumar a cozinha ao almoço faça este miminho à sua família para o jantar:

Ingredientes

- 4 ovos;

- 50 g de açúcar;

- 200 g de chocolate.

Preparação: primeiro derreta o chocolate em banho-maria (eu costumo juntar um pouco de leite para facilitar o processo) e reserve. Separe as gemas das claras. Numa taça junte as gemas ao açúcar e bata bem até obter um creme homogéneo. Depois adicione ao preparado o chocolate derretido e por fim envolva gentilmente as claras em castelo de modo a não perderem o ar.

Deixe repousar no frigorífico pelo menos 4 horas.

Gosto de adicionar nozes...mas é opcional!

 

Bom fim de semana!

 

25
Jan21

Os meus essenciais para cuidar da roupa no dia a dia...

Patrícia Costa

Independentemente de termos muita ou pouca roupa, devemos ter em atenção os cuidados que cada peça exige! 

Já tínhamos falado há uns tempos do que devíamos fazer para cuidar melhor do que temos, hoje deixo-vos aqui os quatro itens que uso quase diariamente para ter uma imagem cuidada:

1. Ferro a vapor vertical - o meu é da Rowent e já tem uns anitos, mas existem inúmeras marcas e modelos. Como preparo a roupa no dia anterior tenho tempo para cuidar das peças, caso necessitem. Não gosto de vestir as peças com os vincos por estarem dobradas...para isso este ferro é fantástico e vai sempre connosco na mala quando viajamos;

2. Tira borbotos - não passo sem este pequeno utensílio. Normalmente uso quando guardo as camisolas, assim já estão prontas para a próxima utilização. Depois do borboto retirado guardo-as do avesso (mania minha). Acho que o comprei no supermercado naquelas zonas de promoções...mas funciona lindamente...gasta é muitas pilhas;

3. Esponja mágica - esta é da scotch-brite, mas existem de marcas brancas (bem mais baratas), agora com a moda das sapatilhas brancas esta esponja é ótima para manter a borracha imaculada. Costumo cortar em pequenos pedaços assim rende mais, experimentem...funciona mesmo;

4. Rolo adesivo de tirar pelos - não sei porquê mas os meus casacos cumpridos, principalmente o azul escuro e o preto, ganham muito pelo...odeio...costumava usar fita adesiva grossa para limpar os casacos, mas acho este rolinhos muito mais práticos. Assim mantenho as minhas peças impetáveis.

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E por aí? O que usam nos vossos cuidados diários?

 

 

 

22
Jan21

Mais um fim de semana...

Patrícia Costa

Felizmente hoje é sexta...e vem aí mais um fim de semana...confesso que os últimos não foram fáceis...entro em casa na sexta e só volto a sair na segunda!!!

Fiquei muito triste quando vi as imagens do pessoal a passear junto ao mar como se nada fosse, como se a situação estivesse controlada ou até já nem houvesse doença nenhuma a circular por aí!!!! Ando há meses a fazer sacrifícios para depois acontecer isto...os números subirem assustadoramente e a muita gente continua a negligenciar as regras!!!! (pronto, já desabafei)

Neste fim de semana não se esqueça de:

1. Ficar em casa;

2. Trabalhar ou colocar em prática num projeto antigo;

3. Recuperar o sono;

4. Fazer uma maratona de séries;

5. Fazer uma vídeo chamada com a sua melhor amiga e colocarem a conversa em dia;

6. Passar tempo de qualidade com a sua família;

7. Colocar as suas tarefas domesticas em dia.

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Imagem Pinterest

 

Como vê existem mutas opções...portanto não ande a passear na rua e fazer das exceções regra, por favor! 

Fique em casa!

18
Jan21

Manter a motivação....

Patrícia Costa

Lá voltamos nós ao confinamento geral!

Em março do ano passado já tinha falado aqui sobre as rotinas e produtividade em tempos de quarentena e agora volto a este tema mais uma vez.

Para já não estou em teletrabalho e por isso as minhas rotinas não se alteraram muito nos últimos dias (casa trabalho - trabalho casa)...contudo, com o que está a acontecer à nossa volta acho que precisamos de manter o foco a motivação para ultrapassarmos este período o melhor possível, tanto para quem está novamente em casa (post anterior) como para quem continua a sair todos os dias de casa para ir trabalhar!

Não é fácil...eu sei...acho que estamos todos muito cansados e apesar da existência da vacina não conseguimos ver a luz ao fundo do túnel (eu pelo menos ainda não consigo)....portanto nada mais há a fazer que cumprir as regras!

Manter a motivação:

1. Mantenha o prazer no trabalho que executa, tente dar sempre o seu melhor e sinta-se orgulhoso do resultado final;

2. Mesmo no escritório organize o seu espaço de trabalho, coloque umas velas ou outro elemento decorativo (caso a empresa autorize) e deixe tudo arrumado ao final do dia;

3. Implemente dinâmicas com os seus colegas mais próximos de forma a debater ideias e soluções (o zoom é perfeito para isso);

4. Tenha tempo para uma pausa e aproveite para conversar um pouco mas com as distâncias devidas e com máscara;

5. Aprecie cada momento com calma. Nas questões de trabalhado produza com coerência acredite que o resultado vai ser muito mais satisfatório, apesar de hoje em dia se trabalhar muitas vezes com grande pressão...parece que tudo é para ontem...ABRANDE!

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Imagem Pinterest

 

Dorma bem, fique longe das redes sociais, inicie um hobbie e se mesmo assim não se sentir bem não tenha vergonha de pedir ajuda!

Fique em casa!

 

 

 

15
Jan21

"Diário de cozinha"

Patrícia Costa

Hoje em dia é tudo digital...registamos o mais importante no telemóvel para termos a informação sempre disponível! 

Mas eu continuo a gostar muito do papel!

O livro "Diário da cozinha", acabadinho de sair,  veio completar o meu gosto por escrever as minhas receitas (principalmente de doces/pastelaria) de forma organizada e deixar de vez os papeis avulso na gaveta!

Para além de podermos fazer as nossas próprias anotações, a autora dá dicas úteis sobre ingredientes (como o ponto do açúcar), técnicas, medidas e conservação de bolos, biscoitos, sobremesas e cremes.

Tem receitas de pãezinhos doces, massa e tartes, bolos e bolachas....um mundo novo para experimentar, agora que voltamos ao confinamento!

Outra coisa que eu gosto bastante no livro é o facto ser de argolas, muito fácil de manusear, e ter o tamanho A5...portanto guarda-se em qualquer sitio da cozinha!

 

 

Fica aqui a minha sugestão para o fim de semana...passar a limpo as nossas receitas!

Fiquem bem e cuidem-se! 

13
Jan21

O que faço para aquecer o ambiente em casa no inverno...

Patrícia Costa

No inverno todas queremos uma casa quentinha e aconchegada! 

Colocando de parte os aquecedores e as lareiras, existem algumas coisas que podemos fazer para que a nossa casa tenha um ambiente aconchegante.

Existem quatro pontos que eu gosto de colocar em prática nesta época:

- Tapetes - sei que muita gente já eliminou de vez este item da casa por uma questão de praticidade ou até por causa de alergias. Eu não tenho problemas com os tapetes e portanto lá estão eles cá em casa. Acho que transformam logo o ambiente, principalmente no inverno e se o chão for de tijoleira, tornando a casa mais confortável;

- Mantas - eu confesso que sou a louca das mantas em qualquer altura do ano, mas agora não dispenso uma no sofá e outra aos pés da cama. Na sala fica muito giro em cima do seu sofá ou num cesto decorativo...assim estão sempre arrumadas entre utilizações;

- Deixar o sol entrar - nos dias de sol gosto de abrir as cortinas e deixar o sol entrar, faz aquele efeito de estufa e aquece o ambiente...na minha sala dá o sol toda a tarde...fica uma delicia, experimente;

- Manter as portas fechadas das divisões mais frias da casa, como casas de banho e cozinha, assim o quentinho vai-se mantendo nos locais onde está mais tempo.

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Imagem Pinterest

 

E por aí, o que fazem para ficarem com a vossa casa mais quentinha?

 

 

05
Jan21

O meu top 10...

Patrícia Costa

Cá por casa todos gostam de música...

Nestes dias de pausa fizemos uma brincadeira...escrevemos num papel as nossas dez músicas favoritas...foi tão engraçado ver as diferenças...e ouvir cada vez que enumerava uma..."oh mãe essa não é de todo a melhor música deles"...! 

O meu top está sem dúvida muito relacionado com a minha adolescência e com tudo o que fui vivendo...às vezes a letra não tem nada a ver...mas a música conquistou-me para sempre! Sempre tive a mania de associar músicas aos momentos...

Sem qualquer ordem de preferência cá vai:

1. Dunas - GNR;

2. Purple Rain - Prince;

3. The man who sold the word - Versão Nirvana;

4. Homem do Leme - Xutos & Pontapés;

5. Lavender - Marilion

6. Love of my life - Queen

7. Careless Whisper - George Michael;

8. All I want is you - U2;

9. Whish you were here - Pink Floyde;

10. Halo - Beyoncé.

 

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Já alguma vez fizeram este "exercício" com a malta mais nova? Façam que é super divertido! 

 

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