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Gosto disto, e então?

Por Patrícia Costa

Por Patrícia Costa

Gosto disto, e então?

28
Jun23

Valorize-se...sempre!

Patrícia Costa

Com a correria do dia a dia muitas vezes deixamos as "nossas coisas" para segundo plano!

Tente contrariar isso...e altere algumas atitudes básicas que podem fazer toda a diferença no seu bem estar e equilíbrio emocional.

Não se esqueça de:

- Aprender a dizer que não - acredite que apesar de lhe custar no inicio só lhe vai trazer benefícios a longo prazo;

- Ter consciência das suas qualidades -  assim vai estar bem mais confortável na execução das suas tarefas e segura para aceitar novos desafios;

- Não se deixe abalar pelas criticas - faça um filtro, principalmente no que diz respeito às redes sociais. Em contexto de trabalho veja as mesmas como oportunidades de melhoria e nunca como uma derrota;

- Reveja os seus relacionamentos - às vezes precisamos de para a observar quem está à nossa volta. Se tem alguém tóxico e que não acrescenta nada à sua vida para o seu próprio bem afaste-se...mas não precisa de cortar relações, ok?!;

- Sempre que considerar necessário dê a sua opinião - nunca tenha medo de dar a sua opinião se considerar que a mesmo vai trazer alguma mais valia mesmo que ninguém esteja de acordo consigo. Trabalhe o seu poder de argumentação para ter uma atitude firme e fundada sobre o assunto em questão;

- O seu bem estar em primeiro lugar - tenha sempre como prioridade o seu bem estar. Se não estiver bem com alguma coisa avalie a situação e veja o que pode mudar. 

954bf41b4d802d0a649cc9d05733f6a4.jpgImagem Pinterest

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