Chegou mais um fim de semana...desta vez mais longo, pelo menos para a maior parte do pessoal!

Com o prolongar da situação (aqui no Porto já vamos para o terceiro fim de semana de confinamento) as ideias já começam a faltar e acabamos por ficar aborrecidos!

Se conseguimos aguentar esta pandemia até hoje...não vamos desanimar...temos quatro dias para pormos em prática aquilo que nos faz bem!

Aqui ficam as minhas sugestões:

1. Veja um filme ou uma série;

2. Abrande o ritmo, não se preocupe com as horas e não faça planos rígidos;

3. Pouse o telemóvel e "desligue" das redes sociais;

4. Existe algo que gostava de aprender? Aproveite para investigar sobre o assunto e avance;

5. Faça uns minutos de meditação;

6. Viva o momento presente e usufrua da companhia da sua família;

7. Faça a sua comida favorita;

8. Se estiver com disposição faça um pouco de exercício e desafie o resto da malta a acompanha-la;

9. Acabe de ler o livro que está na sua mesinha de cabeceira há meses;

10. Faça uma vídeo chamada para algum familiar ou amiga(o) que possa estar mais sozinho.

Imagem Pinterest

Bom fim de semana!